15 parasta kehonrakennussovellusta

Nykyään saatavilla olevista monen tyyppisistä sovelluksista on runsaasti sovelluksia, jotka auttavat treenaamaan ja pysymään kunnossa. Tämä on totta niille, jotka haluavat laihtua tai niille, jotka haluavat jotain esimerkiksi kehonrakennukseen. Tietenkin voi olla hiukan vaikea valita sovelluksia, jotka sopivat sinulle ja tarpeitasi parhaiten. Siksi olemme erottaneet eräät parhaista kehonrakennuksen ja kunto-sovelluksista alla!

1. 7 minuutin harjoitus

7 minuutin harjoitus on erittäin suositeltava sovellus niille, jotka etsivät nopeampaa tapaa treenata päivittäin. Sitä ei ole tarkoitettu korvaamaan raskaampia fyysisiä aktiviteetteja, mutta se on hyvä lisä.

Hän keskittyy voimakkaammin esimerkiksi lyhyen aikaa intensiiviseen toimintaan. Lataa jos se on kiinnostunut älypuhelimestasi, lataa se linkin kautta.

2. Kuntokohta

Fitness Point on erittäin hyödyllinen sovellus niille, jotka käyvät usein kuntosalilla. Sovellus antaa sinulle useita mukautettuja harjoitteluvaihtoehtoja tavoitteesi mukaan.

Hänellä on myös joitain aktiviteetteja valmiina, jos hän ei halua perustaa sitä itse. Fitness Point voidaan ladata Androidista linkin kautta.

3. Oma kuntopalvelusi

Sitten suosittelemme My Fitness Palia, joka on tarkoitettu sekä liikunnan että ruoan apuaineille. Voit myös mukauttaa päätavoitteitasi kuten muissakin sovelluksissa.

Siinä on jopa viivakoodilukija, joka kertoo kuinka monta kaloria ruoalla on. Tätä voidaan käyttää kotitekoisissa tuotteissa tai ravintoloissa. Voit ladata sovelluksen napsauttamalla linkkiä.

4. Nike Training Club

Tämä on virallinen Nike-sovellus, joka voi auttaa kehittyneempiä ohjeita hakevia liikunnan aloittamisessa. Sovelluksessa on yli 160 harjoitusta eri kategorioista, riippuen vain tarvitsemastasi harjoitustyypistä. Sovellus voidaan ladata Androidista linkistä.

5. Harjoitteluvalmentaja

Workout Trainer toimii erittäin hyvin oppaana erityyppisissä harjoitteluissa, ja se on myös yksi parhaista kehonrakennussovelluksista riippumatta siitä, tehdäänkö kuntosali tai kotona.

Mikä parasta, voit valita, minkä tyyppisen harjoituksen haluat tehdä, ja siinä on myös yksityiskohtaiset valokuvien tai videoiden selitykset siitä, kuinka tehdä kaikki oikein. Voit ladata sovelluksen linkistä.

6. FitBit

FitBit on sovellus, jonka avulla voit seurata kaikkia päivittäisiä aktiviteettejasi ja saada ne tekemään oikein ja ilman liikaa. Lisäksi voit jopa luoda omat tavoitteesi, joita noudatat päivittäin, joko ruokavalion tai liikunnan suhteen. Voit tarkistaa sovelluksen linkistä.

7. FitStar

FiStar toimii eräänlaisena henkilövalmentajana. Voit antaa joitain kehosta, ruokavaliosta ja terveydestä koskevia tietoja, ja se ehdottaa ihanteellisia aktiviteetteja profiilillesi.

Tämä osoittautuu paljon paremmaksi kuin kaikenlainen liikunta, koska se voi olla erittäin haitallista terveydellesi. Lataa sovellus linkistä.

8. iMuscle 2

IMuscle 2 on hiukan erilainen, koska se näyttää 3D-malleja ihmiskehosta ja sen lihaksista. Tällä tavalla voit oppia lisää kehon osista, joita stimuloit jokaisella harjoituksella.

Valittavana on satoja erilaisia ​​harjoituksia, ja voit jopa etsiä harjoituksia sen mukaan, minkä tyyppisiä laitteita haluat käyttää kuntosalilla. Voit ladata sen linkistä.

9. Freeletics

Freeletics on ihanteellinen sovellus niille, joilla ei ole paljon aikaa käydä kuntosalilla ja jotka mieluummin tekevät harjoituksia esimerkiksi kotona. Sovellus auttaa sinua antamalla hyviä harjoituksia sekä helppoja ja turvallisia harjoituksia itse. Lisäksi se muistuttaa sinua syömään terveellisesti ja on yksi parhaista kehonrakennussovelluksista, joita voit käyttää. Voit ladata ilmaisohjelmat napsauttamalla linkkiä.

10. All-in-kunto

All-in-kunto on mielenkiintoinen asia niille, jotka haluavat jotain erittäin täydellistä. Sen lisäksi, että siinä on satoja fyysisiä harjoituksia, se tarjoaa myös useita video-oppaita.

Hänellä on jopa joitain syömisoppaita niille, jotka haluavat myös uudistaa ruokavaliotaan. Maksusta huolimatta voit kokeilla sovellusta ilmaiseksi. Lataa All-in-kunto linkin kautta.

11. Hanki kunto

Gain Fitness on toinen sovellus, joka tuo sinulle monenlaisia ​​fyysisiä aktiviteetteja, joita voit tehdä päivittäin. Vain käyttäjän on valittava se, joka parhaiten sopii heidän yleisiin tavoitteisiinsa.

Hienoa on, että on olemassa erityisiä harjoituksia aloittelijoille, jotain mitä ei ole niin yleistä nähdä tämän tyyppisissä kehonrakennussovelluksissa. Voit ladata sen linkistä.

12. Virtuaalinen kouluttaja BodyWeight

Yksi sovellus, jota ei voinut hukata luettelossamme, on Virtual Trainer -paino. Hienoa on, että tällä sovelluksella on monia erilaisia ​​aktiviteetteja jokaiselle kehon osalle, mikä sopii erinomaisesti niille, joilla on tarkempi keskittyminen.

Voit käyttää ilmaiseksi tarjottua koulutusta tai ostaa erikoispaketteja, joissa on vielä enemmän vaihtoehtoja. Lataa sovellus napsauttamalla linkkiä.

13. Endomondo

Endomondo on erittäin mielenkiintoinen sovellus, koska se toimii kahdella tavalla. Sitä voidaan käyttää fyysisen aktiivisuuden etenemisen mittaamiseen ja se toimii myös sosiaalisena verkostona.

Siinä on useita erityyppisiä harjoituksia, joita voit suunnitella, mukaan lukien kehonrakentaminen, tietysti. Siinä on myös sykemittari ja tapa mitata kuinka monta kaloria poltit päivässä. Lataa linkki napsauttamalla linkkiä.

14. FitNotes

FitNotes on erittäin yksinkertainen sovellus, jonka avulla voit tehdä muistiinpanoja harjoituksista. Sillä ei ole monia vaihtoehtoja, kuten muissa sovelluksissa, mutta sitä suositellaan niille, jotka mieluummin jotain helppokäyttöistä esimerkiksi kuntosalilla.

Voit merkitä päivässä tehdyt harjoitukset ja saada selkeämmän kuvan keskipitkän ja pitkän aikavälin edistymisestä. Lataa sovellus napsauttamalla linkkiä.

15. Google Fit

Voimme myös ehdottaa Google Fit -sovellusta jokaiselle, joka haluaa tehdä kehonrakennusharjoittelua. Sovellus seuraa etenemistäsi fyysisen toiminnan aikana kuljettamalla älypuhelinta vain mukaasi näinä aikoina.

Sovellus voi seurata painoasi, päivittäisiä aktiviteettejasi ja antaa jopa tavoitteesi harjoittaa vähintään 1 tunti päivässä. Lataa linkki napsauttamalla linkkiä.

Lue myös AppTutsista :

Piditkö kehonrakennussovelluksista?

Voisitko hyödyntää luetteloa oppiaksesi kehonrakennussovelluksista ja auttaaksesi harjoituksissa? Muista jättää kommentti kertomaan meille mielipiteesi.